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【目をリラックスさせ、疲労を和らげる簡単な休憩法パーミング（Palming）】
手順:
- 両手をこすり合わせて温めます。
- 温かい手のひらで、目を軽く覆います（軽く目を閉じた状態で）。
- この状態で1〜2分間リラックスします。
効果:
パーミングは、手の温かさと暗さを利用して目👀を休め、ストレスや疲れを軽減するのに効果的です。
是非お試しください✨
お電話、公式LINEからもお気軽にお問い合わせください😄
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